Coffre à outils 2004-Le stress.... ça agresse
Coffres à outils des semaines antistress 2004
Avis au lecteur : Malgré la présence du nom et de la marque de commerce de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) sur ce document, veuillez noter que le Mouvement santé mentale Québec (MSMQ) s’est désaffilié du réseau de l’ACSM en 2016 et n’en fait plus partie. Tous les droits relatifs au nom et à la marque de l’ACSM lui appartiennent exclusivement. Le MSMQ endosse seul le contenu de ce document.
Ce coffre à outils contient entre autres :
L'exaspéromètre
Explication des obstacles à la commnication
L'Ennégramme, un outils de connaissance de soi
Le stress relationnel au masculin
Choisir le silence
Comment gérer le stress découlant d'un divorce
Retrouvailles
Réagir à la surcharge de travail
Stress, bien-être et productivité au travail
Le stress-lastique
Stress en milieu de travail
Comment aider les enfants à composer avec le stress
Trucs et astuces pour les parents d'adolescents
Prendre soin d'un proche en perte d'autonomie
13 trucs pratiques
Vieillir en santé mentale
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