21 jours pour apaiser votre anxiété Par Auger, Lucien

21 jours pour apaiser votre anxiété / Lucien Auger..
Publication : St-Hilaire : Centre interdisciplinaire de Montréal, cop.
Année de parution: 1994
Nombre de pages: 60
ISBN 2-920632-13-2
Code 8405

A-t-il une émotion plus désagréable et paralysante que l'anxiété ? Qu'on la nomme peur, appréhension, inquiétude, angoisse, crainte, frayeur, terreur, elle n'est jamais appréciée par ceux qui l'éprouvent. Il est vrai que sa présence modérée a des effets positifs sur l'action. Quand son intensité augmente, elle en vient, au contraire, à gêner ou même à empêcher l'action ou à choquer des actes désordonnés, nettement contraires aux véritables intérêts de leur auteur. Tous les humains ressentent de l'anxiété, de la naissance jusqu'au décès.

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• 21 jours pour apaiser votre anxiété

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